Cure detox à base de citron et menthe

cure detox

 S’entretenir de l’intérieur reste tres importante pour une meilleure santé, c’est la raison pour laquelle je décide de vous faire un petit article pour vous expliquer le principe de la cure detox.

 à quoi ça sert ?
Cette cure permet simplement d’éliminer les toxines présentes dans notre organisme, ces toxines peuvent créer chez nous une sensation de fatigue, accélérer le vieillissement, engendrer la prise de poids, les maux de tête, etc. Tout ceci est dû à ce que nous consommons. Pour pouvoir remédier à cela nous devons nettoyer notre organisme.

Plusieurs types de boisson détox existe vous choisirez donc la composition de celle qui vous plaira selon le résultat que vous recherchez.

Aujourd’hui, je vous présente ma cure detox à base de citron et menthe, vous n’aurez pas besoin de grand chose c’est vraiment ne petite recette rapide et très facile à réaliser.

  • 1 litre d’eau
  • 1 citron
  • une quinzaine de feuille de menthe

– Comment la préparer ?

  • prenez votre bouteille d’eau
  • coupez le citron en rondelle
  • écrasez les feuilles de menthe
  • mettez les rondelles de citron et les feuilles de menthe dans la bouteille
  • mettez votre bouteille au frai et consommez le lendemain

le citron est un très bon bruleur de graisse, il permet aussi une bonne digestion. La menthe contribue à la stabilité de l’organisme et évite la formation de gaz. Pour celles qui souhaitent de meilleurs résultats en matière de perte de poids, je vous conseille d’y rajouter un concombre que vous couperez en rondelles. Vous pouvez également y rajouter du gingembre qui est un très bon anti-inflammatoire et contribue au bon fonctionnement des intestins.

Vous pouvez dès à présent consommer votre water detox durant toute la journée.

Pour finir je vous invite à découvrir d’autres délicieuses recettes detox que j’ai épinglé dans mon album Life sur mon profil pinterest et préparez vos water detox avec vos fruits préférés

{ Les idées cocktail sans acool sont la clique : cocktail sans alcool ]

Article a lire : Hair infinity, Ma cure de 3 mois

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13 commentaires sur « Cure detox à base de citron et menthe »

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